【いわき市】自宅で運動不足を解消！いわきFC体操がおもしろい！
＊画像はイメージです。
いわきFCが地域貢献の一貫として、約1ヶ月前からYouTube配信している、いわきFC体操。
自宅でできる身体改革「いわきFC体操」を紹介?
音楽に合わせた全身を使うエクササイズで楽しく鍛えよう?
選手と一緒に挑戦しよう?✨#iwakifc #いわきFC #エクササイズ #筋トレ #StayHome #家で一緒にやってみよう— いわきFC Official (@IwakiFcOfficial) April 19, 2020
皆さんは、試してみましたか？
時間にして5分程度ですが、楽しく確実に体を動かすことができると評判です。
アップしている動画は他にもあり、どれもコーチや選手が、より身近に感じられ、一緒にトレーニングしているような気にさえさせてくれます。
自宅で楽しく運動不足を解消できること間違いなしです！
思い切り体を動かすことって、良い気分転換になりますね！
フラアロハ
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